Séances et tarifs

Séances individuelles de sophrologie

Comment se passe une séance individuelle de sophrologie ?

La première séance prend la forme d’un temps d’échange pour permettre de bien comprendre la problématique et les attentes de la personne qui consulte.

Je vous propose un protocole dans lequel je vais vous transmettre des exercices et des outils afin d’acquérir toute votre autonomie.

Tout le parcours se fait dans une démarche positive et bienveillante. L’objectif est de parvenir à l’état souhaité, exprimé lors de la première consultation, sans jugement et dans le respect complet de la personne.

SeancesIndiv

Le nombre de séances varie d’une problématique à l’autre et d’une personne à l’autre, il faut savoir que c’est l’entrainement qui permet au mental d’acquérir de nouvelles réactions positives.

Tarifs

Les séances individuelles se déroulent au Centre Multi-thérapies « Être bien avec soi »
5 rue du Vieux Marché, à La Roche-sur-Yon.

Toutes les séances durent une heure.

  • 1 heure : 40 euros
  • Tarif réduit étudiants, enfants : 30 euros
  • Intervention en entreprise : devis sur demande

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent tout ou partie en charge : renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Séances collectives de sophrologie

Comment se passe une séance collective de sophrologie ?

Découvrez, en petit groupe de 4 ou 5 personnes, les exercices sophrologiques pour entretenir votre équilibre et votre santé : réappropriez-vous vos sensations, apprenez à être positifs, découvrez les bienfaits de la respiration, pour prendre soin de vous.

SéancesCollectives

Tarifs

Ces séances collectives ont lieu pendant les périodes scolaires, à l’annexe du Centre Multi-thérapies, 19 rue de la vieille horloge, à la Roche-sur-Yon.

Les séances hebdomadaires durent une heure.

  • 1 heure : 10 euros